આજનાસમયમાંશ્રમજીવીલોકોનીજીવનશૈલીમાંઅતિશયપરિવર્તનએલોકોકલ્પનાકરીશકતાનથીતેમાટેનુંએકસૌથીમહત્વપૂર્ણકારણછે. પુરુષોઅનેસ્ત્રીઓમાંધૂમ્રપાનઅનેઆલ્કોહોલપીવામાંવધારોઘણીવારનીચાટેસ્ટોસ્ટેરોનઅનેએસ્ટ્રોજનનુંસ્તરતરફદોરીજાયછે, જેનાથીફળદ્રુપતા ઓછીથાયછે.
આધુનિકજીવનશૈલીઘણીવારઆવાવ્યસ્તજીવનતરફદોરીજાયછે, તેથીવ્યક્તિનેઆત્મ–સંભાળમાટેસમયમળીશકતોનથી. લોકોઘણીવારશારીરિકકસરતકરવાનુંટાળેછેઅનેતેમનાશરીરશારીરિકવર્કઆઉટ્સમાટેટેવાયેલાનથી, આમતેમનામાંહોર્મોન્સનુંસ્ત્રાવઓછુંથાયછે.
કામનાવધતાદબાણઅનેહાથમાંસમયનહોવાનેકારણેલોકોઆજેનિંદ્રાવિકારથીપણવંચિતછે. આમુખ્યરીતેપ્રજનનક્ષમતામાંઘટાડોકરેછે, કારણકેમાનવશરીરમાટેપૂરતીમાત્રામાં નિંદ્રાલેવીજરૂરીછે.
પોષણનો અભાવ
ખોરાકનાતત્વોવીર્યનીગણતરીઅનેહોર્મોનલબેલેન્સમાંમહત્વપૂર્ણભૂમિકાભજવેછે. સંતુલિતઆહારનલેવોઅનેપોષકતત્ત્વોનોઅભાવતમનેખોરાકનાચોક્કસઘટકોથીવંચિતકરીશકેછેજેઆરોગ્યનેનબળુકરેછેઅનેઅંતેવંધ્યત્વતરફદોરીજાયછે.
પ્રજનનક્ષમતામાટેતંદુરસ્તજીવનશૈલીઆવશ્યકછે. ઘણાસંશોધનોદાવોકરેછેકે કેટલાકબિનકાયમીપરિબળો જેવા કે એન્ડોમેટ્રિઓસિસ, વધતામેદસ્વીતા, અપેક્ષિતમાસિકચક્ર અનેઘણાવધુપણઘણીવારવંધ્યત્વતરફદોરીજાયછે.
વધતી વય અને મોડુ આયોજન
આજનાયુવાનોએકારકિર્દીમાંવધુધ્યાનકેન્દ્રિતકર્યુંછેઅનેકુટુંબનાઆયોજનનેઆધારેપ્રાથમિકધ્યાનકારકિર્દીબનેછે. તેથી, પસારથતીઉંમરસાથે, શરીરમાટેગર્ભધારણકરવુંમુશ્કેલબનેછે. જ્યારેપુરુષોલાંબાગાળાસુધીશુક્રાણુઓઉત્પન્નકરવામાંસક્ષમહોયછે, સ્ત્રીઓમાટે, 35 વર્ષનીઉંમરેકલ્પનાકરવીથોડીમુશ્કેલબનીજાયછે, તેથી, તેએકમહત્વપૂર્ણચિંતાબનીગઈછેકેશામાટેવંધ્યત્વયુવાવર્ગમાંએટલુંપ્રચલિતછે.પાછલાવર્ષોમાંવંધ્યત્વમાંમોટોવધારોથયોછે. આજકાલફર્ટિલિટીક્લિનિક્સનીદર્દીઓનીસંખ્યામાંમોટોવધારોથયોછે. પ્રજનનક્ષમતાનાઅભાવપાછળઘણાંરોગલક્ષીમૂળપરિબળોઅસ્તિત્વમાંછેપરંતુતાજેતરનાંવર્ષોમાંતેમનોવધારોઘણાંકારણોધરાવેછે.
અહીં નજર નાખવા માટેના કેટલાક છે:
તણાવ સ્તરમાં વધારો
તણાવએએકમહત્વપૂર્ણપરિબળછેજેયુવાનોમાંવધીરહ્યુંછે. અણધાર્યાસમયસાથેવિસ્તૃતકામનાકલાકો, કારકિર્દીનીવાતઆવેત્યારે, સ્વાસ્થ્યનાપ્રશ્નો, ઘણીવારતણાવનાસ્તરમાંવધારોતરફદોરીજાયછે. તણાવનાસ્તરમાંઆવધારોપુરુષોમાંવીર્યનીસંખ્યામાંઘટાડોથવાનીશક્યતાઅનેસ્ત્રીમાંગર્ભધારણથવાનીશક્યતામાંપણઘટાડોથાયછે.
જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન
20 અનેતેનાપછીનાંવર્ષોમાંશારીરિકશક્તિ, તંદુરસ્તી, પ્રતિકારઅનેઆંતરસ્ત્રાવીયસ્તરતેમનીટોચપર હોયછે. લોકોનોવૃદ્ધત્વશરૂથતાંશરીરનોઆપ્રતિકારઅનેશાસનઘટતોજાયછે.
નિવારક દવાઓનો ખોટો અથવા વધારે ઉપયોગ
ઘણીબધીગર્ભનિરોધકગોળીઓનોઉપયોગકરતીસ્ત્રીઓઘણીવારવંધ્યત્વમાટેજોખમીહોવાનુંજોવામળેછે. લાંબાસમયસુધીગોળીઓરાખવાથીઘણીવારમાતાનાગર્ભાશયનીકુદરતીવ્યવસ્થામાંખલેલપડેછે. ગર્ભાશયઅનેપ્લેસેન્ટાનેહંમેશાંસુરક્ષિતરાખવાનીજરૂરછેઅનેતેથીઘણીગોળીઓલેવાથીસ્ત્રીઓમાંપ્રજનનવિક્ષેપિતથઈશકેછે.
જોતમેઅથવાતમેજાણોછોતેકોઈપણપ્રજનનસમસ્યાઓથીપીડાઈરહ્યુંછે, તોનજીકનાઓએસિસક્લિનિકનીમુલાકાતલો.
