ભાષા પસંદ કરો
English
ગુજરાતી
પ્રત્યેકમાનવીનીઇચ્છાહોયછેકેતેસમયથીજમાતાપિતાબનશે. દવાઅનેતકનીકીનાક્ષેત્રમાંનવીવિજ્ઞાનિકપ્રગતિઓએઘણાનિસંતાનયુગલોમાટેબાળકનીકલ્પનાશક્યબનાવીછે
IVF, IUI, IVM જેવીઉમરપ્રજનનક્ષમતાનીસારવારએઘણાંકારણોસરકલ્પનાકરીશકતાનહોયતેવાઘણામાતા–પિતાનેજીવનનીનવીલીઝઆપીઅનેનવીઆશાઆપી.
સમગ્રવિશ્વમાંઅનેભારતમાંઘણાપ્રજનનક્લિનિક્સઅનેસંસ્થાઓએપ્રજનનમુદ્દાઓઅનેબાળજન્મનેધ્યાનમાંલેવાનીપરંપરાગતરીતોમાંક્રાંતિલાવીછે.
ઓએસિસઇન્સ્ટિટ્યૂટરિપ્રોડક્ટિવમેડિસિનમાં, વીટ્રોફર્ટિલાઇઝેશન (આઇવીએફ) નીસારવારમાં 70 ટકાથીવધુજીવંતજન્મેછે. આઇવીએફટ્રીટમેન્ટએચાર–પગલાનીપ્રક્રિયાછેજેમાંઓવ્યુલેશનઇન્ડક્શન, ઇંડાનુંપુન .પ્રાપ્તિ, પ્રયોગશાળામાંગર્ભાધાન (જેને IUI સારવારતરીકેપણઓળખવામાંઆવેછે), અનેગર્ભનેમાતાનાગર્ભાશયમાંસ્થાનાંતરિતકરવામાંઆવેછે. આદર્શઉમેદવારોકેજેમણેઆઈ.વી.એફ. સારવારલેવીઆવશ્યકછે, તેઓએસામાન્યવજનનીમર્યાદાસાથેસારીતંદુરસ્તીજાળવીરાખવીપડશે, તંદુરસ્તઆહારલેવોજોઈએ, તેમનાઆલ્કોહોલનુંસેવનઓછુંકરવુંજોઈએ, તમાકુનાઉત્પાદનોનોઉપયોગનકરવોઅનેવારંવારકામકરવુંજોઈએ.
તમેગર્ભનાવિકાસનાનિર્ણાયકપ્રારંભિકતબક્કાઓદ્વારાઅનેતણાવનેસંચાલિતકરવાનામાધ્યમદ્વારા, તમારાશરીરનેજાળવીરાખીનેઆઈવીએફસારવારતરફપોતાનેતૈયારકરીશકોછો. જેમતમેબગીચામાંબીજરોપતાપહેલાજમીનનેસમાયોજિતકરોછો, વૃદ્ધિમાટેએકસરસવાતાવરણછેતેનીખાતરીકરવામાટેતમારેદરેકવસ્તુનેવ્યવસ્થિતબનાવીનેતમારાશરીરઅનેગર્ભાશયનેપણસજ્જકરવુંજોઈએ. તમારાઆઈવીએફસફળતાદરનેકુદરતીરીતેવધારવાનીઅહીંપાંચરીતોછે:
1. નેવુ દિવસની તૈયારીની યોજના બનાવો: આઇવીએફનીસારવારશરૂકરતાઓછામાંઓછાત્રણમહિનાપહેલાં, તમારેતણાવનાસ્તરસાથેતમેજેખાતાપીતાહોતેનાદરેકનિરીક્ષણનીતપાસકરવીજોઈએકારણકેઇંડા (ઓવમ) નુંચક્ર 90 દિવસછે. વિટામિનસી (કોઈનીઅંડાશયનેટેકોઆપવામાટે), વિટામિનબી–કોમ્પ્લેક્સ (તાણઘટાડવું) અનેએન્ટીઓકિસડન્ટ્સ (શુક્રાણુઅનેઇંડાનેમફતઆમૂલનુકસાનથીબચાવવામાટે) તમારીઆઈવીએફતૈયારીયોજનાનોભાગહોવાઆવશ્યકછે. આઉપરાંતઅભ્યાસોએએપણબતાવ્યુંછેકે CoQ10 નોવપરાશતમારાઇંડાનુંઆરોગ્યઅનેગર્ભાધાનદરનેવધારશે. મકાજેવાફળદ્રુપતાસુપરફૂડ્સતમારાઆંતરસ્ત્રાવીયસંતુલનનેજાળવવામાંપણમદદકરીશકેછે. તમેકોઈપણએ એન્ટીઓકિસડન્ટ્સ પૂરવણીઓ, bsષધિઓઅથવાફળદ્રુપતાસુપરફૂડલેવાનુંશરૂકરોતેપહેલાં, તમારાડોક્ટરસાથેતમારીતૈયારીનીવ્યૂહરચનાવિશેચર્ચાકરવાનુંભૂલશોનહીં.
2. પ્રજનન શુદ્ધિકરણ: ઘણાઝેરશરીરનાચરબીયુક્તપેશીઓમાંએકઠાથાયછેજે IVF ફરીશરૂકરતાપહેલાશુદ્ધકરવુંઆવશ્યકછે. તેથી, ગર્ભવતીથયાના 25-30 દિવસપહેલાંપ્રજનનશુદ્ધિકરણકરવામાંઆવેછે, કારણકેતેશરીરમાંથીઝેરઅનેપ્રદૂષકોનેસાફકરવામાંતમારાયકૃતનેટેકોઆપશે. પ્રજનનશુદ્ધિકરણનેકારણેવધતાપરિભ્રમણગર્ભાશયનાસ્નાયુઓનેવધુશક્તિશાળીબનાવશેઅનેગર્ભાશયનેખરાબમાસિકરક્તનેફ્લશકરવામાંમદદકરશે.
3.સ્વસ્થ પ્રજનન આહાર અને વ્યાયામ જાળવો: પોષણએતંદુરસ્તબાળકનેપ્રાપ્તકરવાનોઆધારછે. કુદરતીફળદ્રુપતાઆહારકેજેપ્રજનનમાટેનાપ્રયત્નોમાંશરીરનેસમર્થનઆપેછેજેમાંશાકભાજી, ફળો, આખાઅનાજઅનેકઠોળ, તેમજબદામ, બીજઅનેસંપૂર્ણચરબીવાળાડેરીઉત્પાદનોજેવાપ્રોટીનનોસમાવેશથાયછે.
ઉલ્લેખકરવાનીજરૂરનથી, કસરતએતમારાબીએમઆઈનેત્રીસથીઓછીજાળવવામાટેપણએકઅભિન્નભાગછે. સ્વસ્થજીવનશૈલીરાખીનેજેતમારીપ્રજનનશક્તિનેસુધારેછે.
4. પ્રિનેટલ મલ્ટિવિટામિન સાથે ગર્ભાવસ્થા માટે યોજના: ગર્ભાવસ્થાનાપ્રથમથોડાઅઠવાડિયાગર્ભનાવિકાસમાટેમહત્વપૂર્ણછે. પ્રિનેટલમલ્ટિવિટામિનનોદૈનિકસેવનશરીરનેતમામપોષકતત્વોનેભરવાનુંસુનિશ્ચિતકરેછે, આબધાગર્ભવતીથવામાટેજરૂરીછે. સગર્ભાવસ્થાતપાસપહેલાંજ, ફોલિકએસિડઅનેઓમેગા 3 ફેટીએસિડજેવાપોષકતંદુરસ્તગર્ભનાવિકાસમાંમદદકરેછે. હાર્વર્ડસ્કૂલઓફપબ્લિકહેલ્થનાઅધ્યયનોબતાવેછેકેફોલિકએસિડનાદૈનિકમલ્ટિવિટામિનનુંસેવનકરતીસ્ત્રીઓમાંઓવ્યુલેટરીવંધ્યત્વથવાનીસંભાવના 40 ટકાઓછીહોયછે.
5. મન / શારીરિક પ્રોગ્રામ સાથે તણાવ સપોર્ટ સિસ્ટમ બનાવો: મન / શારીરિકસારવારકોઈનાશારીરિકસ્વાસ્થ્યનેપ્રભાવિતકરવામાટેવિચારોઅનેભાવનાઓનીશક્તિનોઉપયોગકરેછે. જર્નલઓફફર્ટિલિટીએન્ડસ્ટેર્બિલિટીનાઅધ્યયનમાં, માઇન્ડ–બોડીપ્રોગ્રામમાંભાગલેનારાઓમાટેઅનેતેમનીઆઈવીએફપ્રક્રિયાપહેલાંઅનેદરમિયાનભાગલેનારાઓમાટેઆઇવીએફસફળતાદરમાંપ્રભાવશાળીવધારોજોવામળ્યોછે. આઇવીએફચક્રમાંથીપસારથવામાટેનોંધાયેલ 151 મહિલાઓમાંથી, સ્ત્રીઓમાંસૌથીવધુપોઝિટિવ–ઇમ્પેક્ટસ્કોરધરાવતાલોકોનીતુલનામાં 93 ટકાવધારેઆયુષ્યરહેછે.
