आईवीएफ उपचार के लिए क्या करें और क्या न करें

जीवनशैली में बदलाव, पर्यावरणीय कारकों, तनाव, पीसीओएस, देरी से मातापिता बनना, धूम्रपान, नींद की कमी और कई अन्य कारकों के कारण इन दिनों वन्ध्यत्व अधिक सामान्य हो गया है। चिकित्सा इतिहास और अनुवांशिक स्थितियों जैसे अन्य कारण भी वन्ध्यत्व में योगदान दे सकते हैं। आईवीएफ (इन विट्रो फर्टिलाइजेशन) सहायक प्रजनन तकनीकों में से एक है जो एक दम्पति को वन्ध्यत्व को दूर करने और मातापिता बनने में मदद कर सकता है।

आईवीएफ की प्रक्रिया क्या है?

आईवीएफ उपचार में, एक महिला में से अंडों को उपचार के बाद पुनः प्राप्त किया जाता है और साथी के शुक्राणुओं के साथ निषेचित किया जाता है जिसके परिणामस्वरूप भ्रूण का निर्माण होता है। फिर भ्रूण को प्रत्यारोपण और आगे के विकास के लिए गर्भाशय में स्थानांतरित कर दिया जाता है।

आईवीएफ कब करना चाहिए? आमतौर पर अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब, गंभीर पुरुष कारक, अस्पष्टीकृत वन्ध्यत्व के मामलों में या जब ओव्यूलेशन इंडक्शन और अंतर्गर्भाशयी गर्भाधान जैसे प्रारंभिक उपचार विफल हो जाते हैं तब आईवीएफ की सलाह दी जाती है। आईवीएफ गर्भावस्था का निर्णय कई कारकों पर निर्भर करता है जैसे चिकित्सा स्थिति, आयु, वन्ध्यत्व की अवधि आदि।

क्या करें की सूची::

• सही फर्टिलिटी क्लिनिक का चयन करें:

बहुत सारे फर्टिलिटी केंद्र हैं लेकिन सबसे अच्छे केंद्र का चयन करना आवश्यक है जो अत्यधिक उन्नत प्रयोगशालाओं, उपकरणों से लैस हो और जिसमें उच्च योग्य और कुशल फर्टिलिटी विशेषज्ञ हों। क्योंकि आईवीएफ एक लंबी प्रक्रिया है, इसलिए आपको अपने डॉक्टर और अन्य कर्मचारियों के साथ बहुत अच्छे संबंध रखने होंगे जो प्रक्रिया के दौरान आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं। एक केंद्र जो मरीजों को प्रथम प्राथमिकता देता है और नैतिक, पारदर्शी और साक्ष्य-आधारित उपचार प्रदान करने पर ध्यान केंद्रित करता है, वह आपकी पसंद होनी चाहिए।

• आईवीएफ की पूरी प्रक्रिया के बारे में जानें?

अपना आईवीएफ उपचार शुरू करने से पहले, प्रक्रिया के प्रत्येक चरण को स्पष्ट रूप से समझना महत्वपूर्ण है। आईवीएफ एक भावनात्मक, शारीरिक और आर्थिक रूप से थका देने वाली यात्रा है, इसलिए उचित योजना और जीवनशैली में बदलाव से आपको पूरी प्रक्रिया को आसानी से पूरा करने में मदद मिलती है। आपका उपचार करने वाले चिकित्सक के साथ उचित चर्चा के साथ अपने सभी संदेहों और चिंताओं को दूर करें ताकि आप इस यात्रा को सही आत्मविश्वास और आशावाद के साथ शुरू कर सकें ।

• वित्तीय पहलू को समझें::

आईवीएफ लेने से पहले, वित्त के संबंध में परामर्शदाता/डॉक्टर के साथ इस पर विस्तार से चर्चा करें। विभिन्न भुगतान विकल्पों के बारे में ज्ञान, ईएमआई और बीमा आपको पहले से तैयार होने और आपके तनाव को दूर करने में मदद करेंगे।

• अपने आप को शांत रखें:

आईवीएफ प्रक्रिया के दौरान, आपको अंडे के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए हार्मोनल इंजेक्शन दिए जाएंगे। हार्मोन चिंता, उदासी, आवेग और निराशा सहित कई भावनात्मक परिवर्तन कर सकते हैं। ध्यान का अभ्यास करने और प्रक्रिया के बारे में अच्छी तरह से जागरूक होने से आपको शांत रहने में मदद मिलेगी।

• डॉक्टर जो कहते हैं उस पर कायम रहें:

चाहे आईवीएफ उपचार हो, आहार, जीवनशैली, वजन प्रबंधन, या दवाएं आपके फर्टिलिटी विशेषज्ञ की सलाह का सख्ती से पालन करें। किसी भी संदेह की स्थिति में, कोई भी बदलाव करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

• सहायता मांगने में न हिचकिचाएं:

आईवीएफ यात्रा एक रोलर कोस्टर राइड है। परिवार, दोस्तों या मनोवैज्ञानिक से मनोवैज्ञानिक सहायता लेने में कभी भी संकोच न करें। कुछ आईवीएफ सहायता समूह इस यात्रा को सुगम बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं।

• तनाव कम करने के उपाय खोजें:

आप उत्साहित, निराश और बहुत तनावग्रस्त महसूस कर सकते हैं। एक शौक खोजें, एक दिनचर्या जो आपको प्रेरित और आशावान रहने में मदद कर सकती है। यथार्थवादी अपेक्षाएँ रखना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। धैर्य सफलता की कुंजी है। कभी हार न मानने वाला रवैया रखें।

क्या न करें की सूची:

• धूम्रपान:

धूम्रपान गर्भधारण की संभावना को कम करेगा। यह शुक्राणु की गुणवत्ता, गिनती और गतिशीलता को प्रभावित करता है। महिलाओं के मामले में, यह अंडे की गुणवत्ता पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है और गर्भपात का खतरा बढ़ाता है।

• शराब:

शराब का सेवन गर्भधारण की संभावना को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

• गहन कसरत दिनचर्या:

एक गहन व्यायाम दिनचर्या आपके आईवीएफ उपचार को प्रभावित कर सकती है। वजन कम करना आवश्यक है ताकि सफलता की संभावना में सुधार हो सके। लेकिन स्वयं पर ज्यादा सख्त न बनें। आईवीएफआई के दौरान मध्यम व्यायाम की सिफारिश की जाती है।

कुछ दम्पतियों के लिए मातापिता बनने की राह में थोड़ा अधिक समय लग सकता है और शायद थोड़ा कठिन भी, दृढ़ निश्चयी और आत्मविश्वासी बने रहना महत्वपूर्ण है।

याद रखें सभी अच्छी चीजों में समय लगता है।

मातापिता बनने में सुभेच्छाएं!